El triple salto es una de los 4 saltos que se realiza olímpicamente, en concreto el triple salto se basa en una carrera a una velocidad alta pero calculada a la vez de manera que la batida permita producir 3 saltos consecutivos de similar longitud.
Los segmentos libres o la acción del tren superior más las extremidades superiores son muy importantes a la hora de realizar el triple salto ya que se usan para equilibrar y potenciar tanto la batida como el vuelo, si nos centramos en los brazos podremos apreciar que existe un movimiento coordinador que permite al atleta equilibrarse en el aire; distinguimos dos estilos:
Estilo alternativo: Los brazos realizarán movimientos alternativos de manera que uno de los brazos irá hacia delante mientras que la pierna contraria va hacia delante, esta tecnica necesita de una recolocación de los brazos en medio de la batida (según se ve en el minuto 15:22) ya que se bate primero con el mismo pie dos veces seguidas
Estilo simultáneo: Los brazos realizarán un balanaceo de manera que ambos brazos salen hacia delante de manera simultánea a la hora de la primera batida, según las consecutivas batidas se realicen (y viendo el vídeo en el minuto 16:25) los brazos se irán "balanceandose" hacia delante y hacia atrás de manera que equilibren el vuelo en todo momento