El heptatlon:
-Son las pruebas de atletismo combinadas femeninas que se rigen por 7 pruebas diferentes divididas en 2 días (con un mínimo de 10 horas entre las 4 primeras y las 3 ultimas) y que se hace al aire libre (al igual que el decatlon masculino), como detalle cabe destacar que en pista cubierta solo se realizan el heptatlon masculino y el pentatlon femenino.
-Se realizan las 4 siguientes pruebas el primer día: 100 metros vallas, salto de altura, lanzamiento de peso y 200 metros, con una distancia temporal de minimo 30 minutos entre una y otra.
-Se realizan las 3 siguientes pruebas el segundo día: salto de longitud, jabalina y 800 metros, con una vez mas 30 minutos minimo entre una y otra.
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| Imagen 2 |
Normas y reglas:
-Solo hay 3 intentos por lanzamiento (ademas del salto de longitud).
-La distancia de subida de listón será igual para todos y con la misma frecuencia, 3 cm para altura y 10 cm para pértiga.
-No hay lanzamientos o saltos de desempate.
-No hay descalificación a la primera salida incorrecta si no que a la tercera
-Es necesario realizar todas las pruebas si se quiere completar el heptatlon, es decir no puedes dejar una sin hacer.
Sistema de puntuación:
-Cabe destacar que el sistema de posicionamiento se basa en un sitema de puntaje, que esta basado en una tabla con parámetros que varía por disciplina, dicha tabla y sus valores han sido establecidas desde hace decadas por la IAAF (Federacion Internacional de Atletismo) según se puede ver en la imagen nº1
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| Imagen nº1 |
